Changement de vie

Vous vous posez des questions sur ce que vous souhaitez réellement faire de votre vie ? Vous êtes en pleine transition ? Vous réfléchissez à une réorientation, une reconversion, un changement ? Vous avez vécu une rupture amoureuse et souhaitez rebondir ? Le coaching au changement de vie est un accompagnement personnalisé qui vous permet étape par étape de vous recentrer et d'aller de l'avant à votre rythme.

 

Comment se déroule une séance d'accompagnement au changement de vie ?

 

Les séances d’accompagnement au changement de vie durent environ 1h30 et se déroulent à distance via un lien qui vous est envoyé sur votre boîte mail. Pour que votre séance se déroule dans un confort optimal, c'est ici.

Les séances d’accompagnement au changement de vie se structurent autour :

  • Première séance : d’un temps d’échange afin que vous puissiez exprimer la thématique que vous souhaitez aborder, de la définition d’un objectif et du cadre de l’accompagnement ;

  • Séances suivantes : un temps d’échange afin de faire le point sur vos ressentis et votre évolution depuis les dernières séances ;

  • D’outils et de conseils concrets pour avancer et éventuellement, d’exercices de sophrologie et/ou d’hypnose ;

  • D’un temps d’échange sur les ressentis d’après séance.

Les thématiques abordées sont :

  • La définition de vos besoins en tant qu’individu ;

  • La définition de vos valeurs : ce qui est réellement important à vos yeux ;

  • La définition de votre projet de vie ;

  • La mise en place d’un plan d’action ;

  • La définition de votre stratégie de communication ;

  • La construction de votre réseau.

 

Un accompagnement au changement de vie compte 8 séances. Ces séances font l’objet d’un travail collaboratif entre le thérapeute et la personne accompagnée, comme une enquête : un accompagnement n’est jamais figé et évolue en fonction des ressentis pendant et après la séance. Ce travail donne lieu à un dialogue constructif, afin que l’accompagnement soit au plus près de vos besoins et de votre évolution. La personne accompagnée dispose, à la fin de l’accompagnement, de tous les outils nécessaires à son évolution de façon autonome.